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美容師が伝える免疫力の上げ方

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こんにちは!中百舌鳥にあります美容室VOCEの稲垣です╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ぐッ

 

『免疫力』

 

今、誰しもが気にしているこのワード

 

『免疫力』のあげ方は??

 

それぞれ皆さん色々な知識をお持ちだと思います

 

私たち美容師としてお伝えできる免疫力のあげ方は『ヘッドスパ』

 

普段は、疲れを癒したり、頭や肩のコリをほぐす為だったり、リラクゼーションを目的にヘッドスパをして頂く方が多いと思います

 

ですが、ヘッドスパをすることで免疫力をあげることが出来ます

 

なぜヘッドスパで免疫力が上がるのでしょうか??

 

免疫力を高めるのに重要視されるのが、『自律神経』

 

自律神経には交感神経と副交感神経があり、

 

交感神経は、日中の活動中に優位になり

 

副交感神経は、夜間などのリラックスした状態の時に優位になります

 

ですが、生活リズムが崩れていたり、十分な睡眠をとれていなければ、自律神経はだんだんと乱れてきます

 

ヘッドスパはこの、自律神経を整えることができ、自律神経を整えることで免疫力アップに繋がります⤴️

 

自律神経の頭のツボはこの辺りにあるので、D1C037CB-A05F-4FC7-BA1A-C873DAB58164ここを指圧されて痛かったり痛気持ちよかったら自律神経が乱れている証拠です

 

そして次に気になるのが『冷え』

 

体温が高いと、リンパ球が増えて活性化し、免疫機能が高まります。また、身体が温まると、血管が拡張して、副交感神経が優位になり、リラックスしやすくなります。

 

ヘッドスパは血流やリンパを流すのでスパ後は身体までポカポカするといったお声も頂きます。

 

ホットタオルなどを使って、温めていくので冷えを改善し、免疫力アップに繋がります⤴️

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そして、ヘッドスパでのリラクゼーション自体も免疫力アップに繋がります⤴️

 

 

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カテゴリー: 未分類 |投稿日:2020年7月4日|