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酸化ストレスとは?

antioxidant

おはようございます!

中百舌鳥(なかもず)にある美容室VOCEの伊藤です♪

 

白髪予防の商品のパンフレットが届き見ていると、酸化ストレスの文字が…

 

酸化ストレスとは活性酸素による細胞の障害作用を意味します。

酸化ストレスが高い=体内で活性酸素が必要以上に発生してるいる↓↓↓

酸化=老化

酸化を抑制する抗酸化力の衰えは40代を境に加速します😱

 

酸化ストレスが増える原因

・紫外線→皮膚細胞でも活性酸素がつくられるため、シミやシワの原因となります。

・タバコ→タバコを1本吸うと、1日あたりで発生する量の約10万倍もの活性酸素を体内に生み出されます。抗酸化物質であるビタミンも破壊されます。

・飲酒→アルコールを分解するときに活性酸素が発生します。

・激しい運動→激しい運動は、呼吸量が増えるため活性酸素が生まれやすくなります。

・ストレス→ストレスを受けると一時的に血流が悪くなり、回復するときに活性酸素が発生します。

 

老化のリスクはこんなにも😅

次回は髪の毛への対策をお伝えします💡

 

 

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カテゴリー: 伊藤のBlog, 未分類 |投稿日:2019年1月26日|