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ヘッドスパキャンペーン&セルフヘッドスパ

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こんにちは!中百舌鳥にあります美容室VOCEの稲垣です╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ぐッ
 
今の時期、多くの方が【免疫力】を上げることを気にされていると思います
 
免疫力アップに対する行動は沢山あります
〇食事
〇睡眠
〇休息
 
基本的なことがとても大切ですが、美容師である私が皆さんにお伝えできる免疫力アップ術をご紹介していきます
 
免疫力アップに対して、一日の終わりの【睡眠】はとても大切です
 
質の高い快眠により、自律神経を整え免疫力を高めます
 
頭を揉みほぐすことにより、脳からのバランスを保つホルモンが放出され、快眠を誘い、免疫力を高める効果があります💪
 
また、ヘッドスパは血流を良くし、たまったリンパを流してくれるので代謝も良くなり免疫力アップに繋がります
 
VOCEではただいま、皆様にコロナと戦う免疫力アップをお助けする為、自粛などでの疲れを癒して頂く為
 
全てのヘッドスパメニューを8月9日㈰まで30%OFFにさせて頂いております
 
カットやカラーのついでにヘッドスパをして頂くのも◎🙆‍♀️
 
長時間滞在が気になる方は、ヘッドスパのみでのご来店も大歓迎です◎🙆‍♀️
そして、美容室に行くのはまだちょっと、、、と言う方に、お家でできる簡単セルフヘッドスパをご紹介‼️
 
1.まずは蒸しタオルを作ります
濡らしたタオルを軽く絞り、ジップロックなどの袋に入れ、口は完全には閉めずに少し開けておきます(袋の爆発を防ぐため)
 
そして、電子レンジで約1分温めます
 
タオルの厚さや、袋の種類などによって温める時間は変わりますので、調整してくださいね!
 
取り出す時は、袋の口から蒸気がでたり、タオルが熱くなってるので火傷に注意してください⚠️
 
蒸しタオルができたら、蒸しタオルを首裏や目に当てて温めてください
 
この時点で血流も良くなり、ポカポカしてくると思います!
 
2.両手の付け根でセルフマッサージ
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赤い印を付けている、両手の付け根部分を耳のすぐ上あたりにあて、頭皮をゆっくりと持ち上げます
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3秒かけてゆっくりと持ち上げ、3秒かけてゆっくりと戻す、これを10回程度繰り返してください( •̀ω•́ )و
 
少し揉みほぐしてあげるだけでも頭の凝り固まった筋肉がほぐれ、血流が良くなり
 
免疫力アップに繋がるので、ぜひ皆さんお家で時間のある時に試して見てくださいね(*^^*)♪

 

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カテゴリー: 未分類 |投稿日:2020年6月11日|